Das kennt jede MFA: Nach einem typischen Montag in der Praxis fühlt man sich gleich wieder so erschöpft und unentspannt wie zum Ende der vorherigen Woche. Daher habe ich mich an mein persönliches Wohlfühlprogramm gemacht.

… und zwar mit ganz großen Schritten. Ich weiß, wir würden alle lieber das ganze Jahr lang bei 25 Grad im Schatten unsere Zehen im Planschbecken baden. Aber der Sommer verabschiedet sich, die Tage werden gefühlt täglich kürzer und die kühle, ungemütliche Jahreszeit steht vor der Tür. Doch lasst euch gesagt sein: es gibt keinen Grund, sich zu Hause einzuigeln!

Damit ich nach dem Mittagessen nicht immer in ein Fresskoma falle, versuche ich ausgewogen und nicht zu schwer zu essen.

Hier habe ich Euch ein paar einfachen Tipps & Tricks zusammengestellt, wie Ihr mit wenig Mühe eine gesunde Pause vorbereiten könnt.

Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass es im Praxisalltag auch schon mal ruppiger im Umgangston werden kann und das schöne Miteinander in Stresssituationen manchmal zu kurz kommt. Daher war ich schon immer ein Befürworter für Teamevents. Hier kann man das Wir-Gefühl nochmal so richtig auftanken. Wir bei DRACO^® haben uns mal in eine große Küche gewagt und uns gemeinsam ein 4 Gänge Menü gezaubert. Dem nächst muss die Höhenangst zu Hause bleiben, es geht in den Kletterpark.

Schon als kleines Mädchen bin ich mit einer großen Plastikspritze und einem Stethoskop herumgelaufen und fühlte mich bei meinem Kinderarzt pudelwohl. Da war die spätere Berufswahl nicht wirklich schwer...