Knie tapen: bei Schmerzen und zur Unterstützung der Stabilität

Ziel: Druckminderung auf den Ansatz der Tuberositas tibiae (Schienbeinhöcker), Schmerzlinderung bei Belastung (Gehen, Springen), Verbesserung der Funktion der Ligamentum patellae (Kniescheibensehne).

Anlagetechnik: Korrekturanlage - Zwei Tapes abmessen: jeweils von einer Handbreite oberhalb der Patella (Kniescheibe) bis eine Handbreite unterhalb der Patella. Beide Streifen im Verhältnis 1:2 (Basis: Flügel) mittig einschneiden, sodass Y-Tapes entstehen.

Patientenposition: Der Patient sitzt, das betroffene Knie ist in 90°-Beugung positioniert.

Ziel: Schmerzreduktion, Stabilisierung der Patella (Kniescheibe) und Verbesserung der Beweglichkeit

Anlagetechnik: Ligamenttechnik mit drei I-förmigen Streifen kinesiologischen Tapes. Länge: jeweils ca. drei Handflächen.

Patientenposition: Der Patient sitzt auf der Liege. Das betroffene Knie ist je nach Schritt unterschiedlich positioniert.

Ziel: Unterstützung des Heilungsverlaufs im Bereich des Meniskus (Meniscus medialis oder Meniscus lateralis), Schutz vor Fehlbelastungen sowie ergänzende Stabilisierung bei begleitenden Bandstrukturen (Ligamentum collaterale mediale oder laterale).

Anlagetechnik: Ein I-Tape, Länge etwa eine Handfläche, Ligamenttechnik (maximaler Zug).

Patientenposition: Der Patient liegt in Rückenlage, das betroffene Knie ist leicht gebeugt (ca. 30° Flexion), idealerweise gelagert auf einer Knierolle.

Queranlage am vorderen Kreuzband

1. Das I-Tape wird quer zur Gelenklinie appliziert.
    
2. Zentrum des Tapes liegt direkt über dem Gelenkspalt.
    
3. Tape mit maximalem Zug (100 %) quer über den medialen oder lateralen Meniskus kleben.
    
4. Enden ohne Zug ausstreichen.

Endergebnis

Ziel: Unterstützung des Heilungsverlaufs im Bereich des Meniskus (Meniscus medialis oder Meniscus lateralis), Schutz vor Fehlbelastungen sowie ergänzende Stabilisierung bei begleitenden Bandstrukturen (Ligamentum collaterale mediale oder laterale).

Anlagetechnik: Ein I-Tape, Länge etwa eine Handfläche, Ligamenttechnik (maximaler Zug).

Patientenposition: Der Patient liegt in Rückenlage, das betroffene Knie ist leicht gebeugt (ca. 30° Flexion), idealerweise gelagert auf einer Knierolle.

Längsanlage für das Außen oder Innere Seitenband (Kreuzbandverletzungen):

1. Das I-Tape wird mittig auf Höhe des Gelenkspalts (Articulatio genus) über der Meniskusregion platziert.
    
2. Bei Innenmeniskus-Beteiligung medial, bei Außenmeniskus-Beteiligung lateral applizieren.
    
3. Tape mit maximalem Zug (100 %) längs entlang des Gelenkspalts aufkleben.
    
4. Die Enden ohne Zug ausstreichen.

Ziel: Stabilisierung des Kniegelenks (bei leichteren Verletzungen oder in der Rehabilitationsphase nach Operationen). Schutz vor unkontrollierten Bewegungen und Unterstützung der Gelenkstabilität, Schmerzlinderung, Entzündungs- und Ödemreduktion

Anlagetechnik: I-Tape das in U-Form getape wird, Ligamentanlage

Patientenposition: Der Patient liegt in Rückenlage, das betroffene Knie ist leicht gebeugt (ca. 30° Flexion), idealerweise gelagert auf einer Knierolle.

1. Das I-Tape wird quer zur Gelenklinie mit maximalen Zug (100 %) appliziert. Das Zentrum des Tapes liegt direkt über dem Gelenkspalt.
    
2. Die Tape Enden werden mit maximalen Zug seitlich der Patella in Richtung Oberschenkel zu einem U-geformt.
    
3. Enden ohne Zug ausstreichen.

Ziel: Förderung des Lymphabflusses, Reduktion von Schwellungen und Entlastung des Gewebes, insbesondere bei Erguss, postoperativen Zuständen oder Reizzuständen, Schmerzreduktion

Anlagetechnik: Lymphanlage mit 2 Fächertapes; 1½ Handbreit, 2x zu Fächern mit 4 Flügeln zuschneiden

Patientenposition: Patient liegt auf der Liege und das Knie befindet sich auf einer Knierolle. 

Ziel: Schmerzreduktion, Stabilisierung der Patella (bei Patellarsehnenreizung, Zerrung, Entzündung, Kniearthrose)

Anlagetechnik: Reine Ligamenttechnik im Verlauf der Seitenbänder und unter und oberhalb der Kniescheibe mit 4 I-Tapes, je eine Handlänge für ein I-Tape.

Patientenposition: Der Patient liegt zunächst in Rückenlage auf der Liege, das Knie ruht dabei entspannt auf einer Knierolle.

In aufrechter Körperhaltung zeigen sich Faltenbildungen über und auf der Patella. Diese sind durchaus gewünscht und zeigen in dieser Haltung eine korrekte Tapeanlage zur Stabilisierung. So ist die Patella von allen Seiten geschützt und stabilisiert.

Tipp: Achten Sie unbedingt auf eine glatte, faltenfreie Anlage in diesem Bereich. Eine sichtbare Falte im Tape am inneren Unterschenkel kann auf Dauer zu Spannungsblasen, Reibungsschmerzen oder einem unerwünschten Haften an der Kleidung führen.
 

Ziel: Schmerzreduktion, Stabilisierung der Patella (bei punktuellen Schmerzen an der Patella).

Anlagetechnik: Ligamenttechnik mit vier I-Tapes, I-Tape Breite je eine Handfläche

Patientenposition: Patient liegt in Rückenlage auf der Liege, das Knie befindet sich in leichter Flexion auf einer Knierolle.

Literatur:

Taping, Der große Bildatlas kinesiologisches Tapen, Reinhold Roth, KVM, 2017

Elastisches Tapen, Schmerztherapie und Lymphtherapie nach japanischer Tradition, Hauke Mommsen, Spitta, 2015

Dolo-Taping, Elfi Reichardt, Aurum Verlag, 4. überarbeitete Auflage 2012