Langfristig glücklicher und zufriedener – Erfolgsrezepte aus der positiven Psychologie
Gerade in herausfordernden Zeiten mit schwierigen Zukunftsprognosen drängt sich die Frage auf, wie wir längerfristig glücklich und zufrieden sein können.
Unzählige Ratgeber und Seminare beschäftigen sich mit diesem Thema und unterstreichen damit, wie wichtig es für viele Menschen ist. Dieses tiefe Bedürfnis nach Glück und Zufriedenheit wird nicht selten von der Werbung für Konsumartikel aufgegriffen. Das Versprechen lautet: Kauf dieses Beautyprodukt, Auto, Haus und Du wirst glücklicher. Doch Studien belegen, dass diese Glücksmomente nur von kurzer Dauer sind.
In diesem Online-Seminar schauen wir uns den psychologischen Hintergrund für anhaltendes Glücksempfinden an und wie wir uns dieses Wissen ganz praktisch zu Nutze machen können, um langfristig glücklicher und zufriedener zu werden.
Berufsgruppe
Nach diesem Online-Seminar …
- haben Sie Einblicke in die positive Psychologie.
- können Sie die theoretischen Erkenntnisse in praktische Veränderungen umsetzen.
- wissen Sie, dass unser Gehirn mit veralteten Reaktionen unserem Glücksempfinden oft im Wege steht.
- kennen Sie Wege, um diese Fehlreaktionen zu entlarven und dagegen zu arbeiten.
Zielsetzung
Nach diesem Online-Seminar …
- haben Sie Einblicke in die positive Psychologie.
- können Sie die theoretischen Erkenntnisse in praktische Veränderungen umsetzen.
- wissen Sie, dass unser Gehirn mit veralteten Reaktionen unserem Glücksempfinden oft im Wege steht.
- kennen Sie Wege, um diese Fehlreaktionen zu entlarven und dagegen zu arbeiten.
- Positive Psychologie: PERMA Model von M. Seligman
- Handlungs- und gedankenerweiternde Konsequenzen positiver Emotionen
- Kurzfristigkeit eines Glücksrausches: hedonistische Adaption
- Von der Theorie in die Praxis, wie können wir das umsetzen?
Inhalte
- Positive Psychologie: PERMA Model von M. Seligman
- Handlungs- und gedankenerweiternde Konsequenzen positiver Emotionen
- Kurzfristigkeit eines Glücksrausches: hedonistische Adaption
- Von der Theorie in die Praxis, wie können wir das umsetzen?
Dauer
Die Ausstellung eines Zertifikates setzt die vollständige Teilnahme an dem Online-Seminar voraus. Das Zertifikat kann nur für den registrierten Teilnehmer ausgestellt werden.
Zertifikat
Die Ausstellung eines Zertifikates setzt die vollständige Teilnahme an dem Online-Seminar voraus. Das Zertifikat kann nur für den registrierten Teilnehmer ausgestellt werden.
Daniel Niewrzol
